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婚姻心理咨询:夫妻性格不合,该如何磨合?

已有 63 次阅读2024-7-6 20:47

很多时候,我们总以为,总会遇到一个非常适合自己的人,然而,这个世界上,真的有最适合的人吗?如果有,到底怎样的组合才是“合”,怎样的组合才是“不合”呢?
◎ 婚姻心理专家指出,在这个世界上,没有一对夫妻是绝对不合适的,也没有哪两个人天生就是合适的。幸福的夫妻并非天造地设,而是在相处过程中磨合,慢慢寻找对方身上合适的地方。
一、从来没有完美契合的两个人
这是为什么呢?首先,就像没有完全相同的两片叶子一样,这个世界上没有两个人是完全相同的。
每个人从不同的原生家庭而来,受到不同后天环境的影响,形成了迥异的性格和思维、行为习惯;
其次,即使两人的这些方面都很相似,对事情的反应也雷同,两个人也未必合适。
比如,夫妻俩都喜欢唱歌,但天天腻在一起唱歌,不会生厌吗?此时,其中一方可能会寻找其他的方式,但是另一方却不同意,此时不也是一种不合吗?
二、搞清楚性格相合的本质
婚姻心理学认为,所谓性格不合,实质上是一方没有使另一方如愿以偿。
同样的,所谓性格合得来,情投意合,就是夫妻彼此间能够获得满足。
这种互相满足包括物质上和精神上的,通过努力和协调是可以达到的。
因此,当你感觉夫妻性格不合的时候,不妨先思考一下,我和TA对待婚姻有怎样的态度?我们的关系面临怎样的问题?是否可以通过调整实现家庭中的相濡以沫?
婚姻中通常有哪些常见的“不合”呢?
1、生活习惯的差异
2、财务问题的矛盾;
3、夫妻性生活是否和谐;
4、家庭关系冲突;
5、亲密程度与情感需要的差异; 
6、自我的发展与关系中的平衡度
7、三观和思维方式的差异。
那么,面对这些“不合”,我们该怎么应对呢?
一、合理看待和处理差异
我们很多信念、技能、习惯、相处方式,包括与人沟通的方式等等,或多或少都是从原生家庭中习得的,甚至我们的价值观、人生观等都被父母深深地影响着。
因此,来自两个不同的原生家庭的人,存在差异在所难免。
差异的存在并不可怕,这个世界上本就不存在完美的百分百契合的人。
◎ 更重要的是,我们如何去看待和处理这种差异,通过努力,化解差异带来的负面影响,甚至可以变成促进夫妻关系的资源。
一个人的成熟,恰恰始于内在的广阔,你可以接受不同,开始真正站在他人的角度思考问题。
理解,需要站在充分的了解的基础上。
先了解自己,再反观自己的行为模式,我们才能读懂自己,读懂伴侣。
看到彼此身上的优缺点,了解各自情绪的雷区,彼此对情感的表达方式和处理方式,学习有效沟通,从而减少冲突,做到求同存异和互补,收获和谐的关系。
若夫妻之间能够良性沟通,彼此可以相互理解、接纳、包容和信任,任何的问题、困难都能迎刃而解。
二、冲突的本质是确认“爱与尊重”,处理好冲突,利于加深关系的亲密程度
在这些冲突当中,我们要彼此回答对方的问题很多不跟事件有关,我们要回答的是“我否被爱,我是否被尊重”,一旦这个冲突没处理好,就是这两个问题没回答好。而懂得回答这两个问题将非常有利于处理冲突。
面对冲突,每个人的个人经验世界有限,看待问题的角度不一样,立场也不一样,每个人都觉得自己是对的,可是,都看到的是自己眼里的东西。
夫妻的矛盾冲突,其实很少跟事实有关,而与对事实的解释和对价值评估的不同有关。
像上面这对夫妻,他们的感受都是真实的,在每个需求爱的人那里,表达出来的是我的缺口和没被满足带来的情绪。
如果在这件事里再加入原生家庭的视角,这个矛盾会变得更加复杂。
假如太太有过被抛弃的历史,过去的创伤,在亲密关系中再一次被需要加倍讨回。她的愤怒会更大,为什么你总是给我抛弃的感觉,你肯定不爱我,那么我也要抛弃你,惩罚你。
夫妻间常常是一本糊涂账,是新仇旧恨,原生家庭、自我的全加在一起。如果你有能力看到并自我完整,当你更深地看到事情的来源,理解得越深入,你就会找到解脱的办法。


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