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[日常生活] 习惯改变命运!掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯...

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新人侠客

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发表于 2022-5-18 16:00:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯•克莱尔根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯。
大小:8.33M
分类: 书籍
标签: 自我提升 epub mobi azw3 pdf
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发表于 2022-5-18 16:06:12 | 显示全部楼层
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发表于 2022-5-18 21:16:52 | 显示全部楼层
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发表于 2024-3-10 09:42:57 | 显示全部楼层
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