设为首页收藏本站影视资源查询网站声明更新日志

我的勋章任务中心赚金币切换到窄版

阿里小站云盘资源免费分享论坛»论坛 › 书籍教程资料区 › 各行各业 › 【体育运动教程】含：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓.. ...

1 2 345 / 5 页下一页

发新帖

楼主: 你的名字6

[职业培训] 【体育运动教程】含：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓...

1 主题	24 帖子	184 积分

Rank: 1

积分: 184

会员网龄: 111.1岁

发表于 2023-8-26 00:26:42 | 显示全部楼层

支持楼主好资源6

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	119 帖子	917 积分

Rank: 2

积分: 917

会员网龄: 79.6岁

发表于 2023-12-18 14:26:01 | 显示全部楼层

2333333333333333333

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	2004 帖子	6万积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 66020

会员网龄: 114.1岁

发表于 2024-3-29 16:04:00 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享好资源

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	2004 帖子	6万积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 66020

会员网龄: 114.1岁

发表于 2024-3-29 16:04:12 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享好资源

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	206 帖子	3491 积分

Rank: 2

积分: 3491

会员网龄: 163.8岁

发表于 2024-5-13 10:00:25 | 显示全部楼层

3.第三周特种兵期

跳绳300个+开合跳50个

跳绳300个+高抬腿50个

跳绳300个+后踢腿50个

跳绳300个+原地跑40秒

以上为一组，做完一组休息1-2分钟

建议4-7组

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	488 帖子	3479 积分

Rank: 2

积分: 3479

会员网龄: 63.7岁

发表于 2024-5-14 08:03:19 | 显示全部楼层

支持楼主好资源6

资源互助共享论坛友情提示：如果发现资源链接失效请切换到pc版显示点击网盘失效反馈，含违规涉H站外网赚广告链接请点击帖子正文右下角的“举报”按钮.或者投票垃圾帖.

回复支持反对

使用道具举报

还有一些帖子被系统自动隐藏，点此展开

1 2 345 / 5 页下一页

发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|站长邮箱|阿里小站-阿里云盘资源共享站

GMT+8, 2024-11-21 22:08 , Processed in 0.195755 second(s), 47 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表